FUNKČNÍ CVIČENÍ ALENA VANDUCHOVÁ - married LECIÁNOVÁ
Cvičíme s vlastní vahou a jednoduchými balančními pomůckami formou kruhového tréninku pro zpevnění těla a zlepšní kondice
Všechny vás moc zdravím,
moc mě to mrzí, ale cvičení neběží ani v Mohelnici ani v Olomouci. Pořád jsem v zahraničí. A pro pořádek s příjmením - vdala jsem se :o)
Mějte se krásně, se srdečným pozdravem,
Alena Leciánová :-) . . . . . . ♡ married
O FUNKČNÍM CVIČENÍ
rychlé info
CO JE FUNKČNÍ CVIČENÍ A
PRO KOHO JE URČENO?
Cvičíme s vlastní vahou a balančními pomůckami formou kruhového tréninku
Zacvičí si všichni, kteří se chtějí aktivně hýbat (děti, dospělí i aktivní senioři)
JAK NAŠE CVIČENÍ PROBÍHÁ
Předvedu cviky
Dynamická rozcvička
Cvičení
Protažení a relaxace
Zpětná vazba
KDY A KDE CVIČÍME
Olomouc - Centrum pohybu Olomouc Sokolská 7, Olomouc 77900
pondělí 19:10 - 20:40
Mohelnice - Dům dětí a mládeže Magnet, Spartakiádní 8, Mohelnice 78985
úterý 18:00 - 19:30
CO S SEBOU?
Tepláky nebo kraťasyTričko
Sportovní boty (čisté)
Pití
Tričko a mikinu na převlečení, ať se protahujem v suchém